Jóga ve vzduchu – pilates

Zábavné cvičení v závěsných sítích s prvky pilates s doplněním cvičení jógy ve vzduchu. Jedná se o cvičení pro ženy i pro muže všech věkových kategorií. Zaměříme se na posílení středu těla, protažení, balanc, rozvineme flexibilitu, zvýšíme kloubní pohyblivost, odbouráme stres a posílíme psychiku.