Zábavné cvičení v závěsných sítích s prvky pilates s doplněním cvičení jógy ve vzduchu. Jedná se o cvičení pro ženy i pro muže všech věkových kategorií. Zaměříme se na posílení středu těla, protažení, balanc, rozvineme flexibilitu, zvýšíme kloubní pohyblivost, odbouráme stres a posílíme psychiku.
Jóga ve vzduchu – pilates
Podrobnosti
Zápisné | 2000,- / 15 lekcí |
Věk | 18 – 99 let |
Schůzky | Čtvrtek 17:00 – 18:00 |
Vedoucí osoba | Lipus Gabriela |
Místnost | 143 |